Hola, mi nombre es Eduardo de la Garza Hevia y soy entrenador personal en Asturias.
Mi lema: la vida es movimiento.
¿Quieres saber por qué no obtienes los resultados que buscas?
Necesitas motivación y constancia, pero la clave es, sin lugar a dudas, un método. Es lo que yo llamo «La Santísima Trinidad del Éxito». ¿No sabes cómo hacer los ejercicios correctamente? ¿Desconoces cómo sacar el máximo partido a cada sesión de entrenamiento? ¿Te sientes perdido sobre cómo mejorar?
Para eso estoy yo y mi función como entrenador personal. Existe una parte mental y una física, pero en ambas necesitas apoyo, concentración y guía.
Yo tengo la respuesta
Soy tu entrenador personal en Asturias
Evita lesiones, aprovecha al máximo tu tiempo, mejora físicamente, mejora tu concentración, mejora tu estado de ánimo. Yo te puedo ayudar. Siente la diferencia de trabajar con un preparador físico personal desde el primer día. Permíteme mostrarte que la felicidad está al alcance de tu mano.
El éxito dependerá de tu felicidad
Servicios
Desde 20€ la hora, nos adaptamos al número de días a la semana, número de meses de compromiso, personas en el grupo, etc.
No esperes más, empieza a cambiar tu vida.
Pilates en Villaviciosa
Entrenamiento físico que se enfoca en fortalecer el cuerpo y mejorar la postura, la flexibilidad y el equilibrio a través de una serie de ejercicios controlados y precisos.
Hipopresivos
Método de ejercicio que se centra en la respiración y la activación del músculo del suelo pélvico para reducir la presión intraabdominal y mejorar la postura.
Yoga
Prácticas físicas, mentales y espirituales, originarias de la India que tienen como objetivo unir la mente, el cuerpo y el espíritu.
Relajación
Los ejercicios de relajación son una serie de técnicas que se utilizan para reducir la tensión muscular y mental, y fomentar la relajación del cuerpo y la mente.
Espalda sana
Fortalecimiento de los músculos de la espalda, así como los músculos abdominales y de la pelvis, para mejorar la postura y reducir el dolor de espalda.
Estiramientos
Aumentan la flexibilidad muscular y la amplitud de movimiento de las articulaciones. Los estiramientos pueden ser activos o pasivos.
Rehabilitación para personas mayores en Villaviciosa
Ejercicios de rehabilitación personalizados para procesos de rehabilitación en personas mayores.
Gimnasia suave en Villaviciosa
Sesiones de gimnasia suave para mejorar el bienestar y la flexibilidad sin esfuerzos intensos. Ideal para todas las edades.
Y mucho más…
¿Cómo lo conseguimos?
Dispongo de un método y una formación.
Vamos al grano, vamos a mejorar.
Sesiones en Villaviciosa adaptadas a tu disponibilidad y tus necesidades para que puedas sacar el máximo partido al tiempo del que dispongas.
Clases divertidas, porque entrenar no debería ser un castigo.
No esperes más, da el paso, empieza a cambiar tu vida.
Objetivos y sesiones 100% adaptadas a tus necesidades concretas.
Solo faltas tú.
Puedes venir a mi gimnasio en Villaviciosa,
puedo ir a tu casa,
podemos entrenar al aire libre.
Los entrenamientos pueden ser en solitario o en grupos.
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